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Citrato de Magnésio

O que é Citrato de Magnésio?   

O citrato de magnésio é um sal orgânico de magnésio, que geralmente aparece como um pó cristalino branco ou incolor, e é solúvel em água. Esta forma confere ao magnésio boa solubilidade e alta biodisponibilidade no corpo, o que significa que é facilmente absorvido e utilizado. Não é apenas uma fonte comum de magnésio em suplementos alimentares, mas também desempenha um papel específico no campo farmacêutico.

Característica

Suplementação de Magnésio

Esta é a sua função mais básica. O magnésio é um cofator para centenas de enzimas no corpo, participando de processos fisiológicos chave como o metabolismo energético, a transdução de sinais nervosos, a contração muscular e a saúde óssea. A suplementação com citrato de magnésio pode prevenir e corrigir eficazmente a deficiência de magnésio.

Como Laxante Osmótico

Este é um efeito significativo e potente. Após a administração oral, o citrato de magnésio não é facilmente absorvido nos intestinos. Ele atrai grandes quantidades de água para os intestinos através da osmose, amolecendo as fezes, aumentando o volume das fezes e estimulando o peristaltismo intestinal, produzindo assim um efeito laxante.

Sedação do Sistema Nervoso
O magnésio adequado ajuda a regular os neurotransmissores, ajudando a acalmar o sistema nervoso, aliviar a tensão e a ansiedade, e impactando positivamente o sono.

Aplicações

Usos Médicos: Limpeza Intestinal e Tratamento da Constipação

Este é o seu uso médico principal. Antes de colonoscopias ou certas cirurgias abdominais, os médicos usam altas doses de solução de citrato de magnésio para limpar completamente os intestinos do paciente. Também é usado para tratar a constipação aguda.

Suplemento Alimentar: Suplementação de Magnésio

Como suplemento alimentar diário, é utilizado para deficiência de magnésio causada por ingestão dietética insuficiente, perda de magnésio devido a doenças específicas ou medicamentos. Ajuda a manter a função nervosa e muscular normal, apoia a saúde do coração e fortalece os ossos.

Indústria Alimentícia
Na produção de alimentos, é utilizado como regulador de acidez, conservante e realçador de sabor, com o código E E345.

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