|
| موك: | 1 كجم |
| سعر: | consultation |
| التعبئة والتغليف القياسية: | 1 كجم/كيس 25 كجم/طبل |
| فترة التسليم: | 3-5days |
| طريقة الدفع: | تي / تي، باي بال |
| القدرة على التوريد: | 1000 كجم/شهر |
الكرياتين أحادي الهيدرات هو مركب يتكون من مزيج من الكرياتين و جزيء من الماء؛ وهو حاليا الشكل الأكثر شيوعًا والأكثر بحثًا عن مكملات الكرياتين في السوق.
الكرياتين هو حمض عضوي يحتوي على النيتروجين موجود بشكل طبيعي في خلايا العضلات البشرية. يتم تخليطه في المقام الأول في الكبد والكلى والبنكرياس من ثلاث أحماض أمينية: الأرجينين، الجليسين،والميثيونينيمكن للجسم أيضا الحصول على الكرياتين من خلال النظام الغذائي اليومي.
إمدادات طاقة سريعة وتحسين أداء التمرينات عالية الكثافة:هذه هي الوظيفة الرئيسية للكرياتين. عند دخول الجسم، يتم تحويله إلى الفوسفوكرياتين وتخزينها في العضلات.النشاطات الهوائية ذات الكثافة العالية (مثل السباق أو رفع الأثقال)، فالفوسفوكرياتين يتبرع بسرعة بمجموعة فوسفاتية إلى أدينوزين ديفوسفات (ADP) لتجديد أدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP) ، مما يوفر طاقة فورية لتقلص العضلات.هذا يزيد بشكل كبير من قوة الانفجاروالقوة والسرعة أثناء التدريب.
تعزيز نمو العضلات وزيادة القوة:الكرياتين يساعد في زيادة حجم التدريب و شدته وبالتالي يحفز نمو العضلاتمكملات الكرياتين أحادي الهيدرات في زيادة كتلة العضلات وتعزيز قوة العضلات والقدرة على التحمل.
تسريع التعافي بعد التمرينالكرياتين يساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع بعد التمرين الشاق.قد يسرع عملية الانتعاش من خلال تعزيز تخزين الجليكوجين في العضلات وقد يساعد في تخفيف ألم العضلات بعد التمرين.
دعم صحة الدماغ والوظيفة المعرفية:إضافة الكرياتين قد تفيد في الذاكرة والقدرات المعرفية، مع آثار واضحة بشكل خاص في كبار السن.
الرياضة والتغذية:هذا هو الاستخدام الرئيسي والأكثر انتشاراً لـ creatine monohydrate. يستخدم لتحسين أداء الرياضيين ومحبي اللياقة البدنية في الأنشطة مثل السباق ، رفع الأثقال ،و الرياضات الجماعيةإنه مكمل رئيسي للأفراد الذين يرغبون في زيادة كتلة العضلات وتحسين القوة والقوة المتفجرة.
الدعم الصحي لكبار السن:بالنسبة لكبار السن الذين يسعون لتحسين قوة العضلات ومنع الساركوبينيا (فقدان العضلات المرتبط بالعمر) ، فإن الجمع بين مكملات الكرياتين وتدريب القوة هو استراتيجية فعالة.
|
|
| موك: | 1 كجم |
| سعر: | consultation |
| التعبئة والتغليف القياسية: | 1 كجم/كيس 25 كجم/طبل |
| فترة التسليم: | 3-5days |
| طريقة الدفع: | تي / تي، باي بال |
| القدرة على التوريد: | 1000 كجم/شهر |
الكرياتين أحادي الهيدرات هو مركب يتكون من مزيج من الكرياتين و جزيء من الماء؛ وهو حاليا الشكل الأكثر شيوعًا والأكثر بحثًا عن مكملات الكرياتين في السوق.
الكرياتين هو حمض عضوي يحتوي على النيتروجين موجود بشكل طبيعي في خلايا العضلات البشرية. يتم تخليطه في المقام الأول في الكبد والكلى والبنكرياس من ثلاث أحماض أمينية: الأرجينين، الجليسين،والميثيونينيمكن للجسم أيضا الحصول على الكرياتين من خلال النظام الغذائي اليومي.
إمدادات طاقة سريعة وتحسين أداء التمرينات عالية الكثافة:هذه هي الوظيفة الرئيسية للكرياتين. عند دخول الجسم، يتم تحويله إلى الفوسفوكرياتين وتخزينها في العضلات.النشاطات الهوائية ذات الكثافة العالية (مثل السباق أو رفع الأثقال)، فالفوسفوكرياتين يتبرع بسرعة بمجموعة فوسفاتية إلى أدينوزين ديفوسفات (ADP) لتجديد أدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP) ، مما يوفر طاقة فورية لتقلص العضلات.هذا يزيد بشكل كبير من قوة الانفجاروالقوة والسرعة أثناء التدريب.
تعزيز نمو العضلات وزيادة القوة:الكرياتين يساعد في زيادة حجم التدريب و شدته وبالتالي يحفز نمو العضلاتمكملات الكرياتين أحادي الهيدرات في زيادة كتلة العضلات وتعزيز قوة العضلات والقدرة على التحمل.
تسريع التعافي بعد التمرينالكرياتين يساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع بعد التمرين الشاق.قد يسرع عملية الانتعاش من خلال تعزيز تخزين الجليكوجين في العضلات وقد يساعد في تخفيف ألم العضلات بعد التمرين.
دعم صحة الدماغ والوظيفة المعرفية:إضافة الكرياتين قد تفيد في الذاكرة والقدرات المعرفية، مع آثار واضحة بشكل خاص في كبار السن.
الرياضة والتغذية:هذا هو الاستخدام الرئيسي والأكثر انتشاراً لـ creatine monohydrate. يستخدم لتحسين أداء الرياضيين ومحبي اللياقة البدنية في الأنشطة مثل السباق ، رفع الأثقال ،و الرياضات الجماعيةإنه مكمل رئيسي للأفراد الذين يرغبون في زيادة كتلة العضلات وتحسين القوة والقوة المتفجرة.
الدعم الصحي لكبار السن:بالنسبة لكبار السن الذين يسعون لتحسين قوة العضلات ومنع الساركوبينيا (فقدان العضلات المرتبط بالعمر) ، فإن الجمع بين مكملات الكرياتين وتدريب القوة هو استراتيجية فعالة.
