Τα δισκία χλωρίδας άλγης

       Καλύτερη σκόνη χλωρέλλας είναι ένα είδος φυκιού που αναπτύσσεται σε γλυκό νερό. Μερικές φορές ονομάζεται φύκι. Χρησιμοποιείται για διατροφή και συμπληρώματα διατροφής. Η χλωρέλλα είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, λίπους, υδατανθράκων, φυτικών ινών, χλωροφύλλης, βιταμινών και μετάλλων. Συνήθως παρασκευάζεται σε ταμπλέτες και σκόνες. Η χλωρέλλα είναι ένα είδος φωτεινού πράσινου φυκιού, που περιέχει 50% πρωτεΐνη. Είναι επίσης πλούσια σε σίδηρο, φυτικές ίνες, βιταμίνες Β, σύνθετους υδατάνθρακες, πολυακόρεστα λιπαρά και αντιοξειδωτικά όπως η λουτεΐνη και η βιταμίνη C.

Προδιαγραφές Ταμπλέτας Φυκιών

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις Ταμπλέτες Φύκια Chlorella;

Η σκόνη χλωρέλλας 1kg χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα διατροφής. Τα τελευταία χρόνια, η χλωρέλλα πωλείται ως "super food" και με τη μορφή χύμα σκόνης χλωρέλλας, εκχυλισμάτων, κόκκων και σκόνης για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων υγείας.

Η χύμα σκόνη χλωρέλλας είναι σκούρο πράσινο και έχει τη μοναδική μυρωδιά θαλασσινού. Έχει τα πλεονεκτήματα της υψηλής πρωτεΐνης, χαμηλών λιπαρών, χαμηλών σακχάρων, χαμηλών θερμίδων και πλούσιας περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Η χλωρέλλα είναι πλούσια σε χλωροφύλλη και σε μια ποικιλία αμινοξέων. Μπορεί να καλύψει τις ανάγκες ανάπτυξης ανθρώπων και ζώων. Είναι μια εξαιρετική φυτική πρωτεΐνη.

Πώς να απολαύσετε τις Ταμπλέτες Φύκια Chlorella;

Οι εμπειρίες των καταναλωτών έχουν δείξει ότι μια ημερήσια δόση 2-5 γραμμαρίων χλωρέλλας (ή 10-15 ταμπλέτες χλωρέλλας 300 mg) έχει σημαντικές θετικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής. Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι προτείνουν επίσης τη λήψη 3-5 γραμμαρίων ή 10-15 ταμπλετών καθημερινά για την πρόληψη επιπλοκών υγείας και ασθενειών.

Η σκόνη χλωρέλλας μπορεί να αναμιχθεί με νερό, χυμό φρούτων, γιαούρτι και smoothie, αλλά προσέξτε την ελαφριά μυρωδιά και γεύση θαλασσινού. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η προσθήκη της σε σάλτσα βαλσάμικου, σούπα μίσο, τηγανητά λαχανικά ή σιταρόχορτο μπορεί να καλύψει τη μυρωδιά και τη γεύση. Το μαγείρεμα της χλωρέλλας δεν μειώνει τη διατροφική της αξία.

Είναι η σπιρουλίνα και η χλωρέλλα το ίδιο πράγμα;

Και τα δύο είναι είδη φυκιών, αλλά υπάρχουν κάποιες βασικές διαφορές:

1. Δομή: η χλωρέλλα είναι μονοκύτταρο φύκι με πυρήνα, ενώ η σπιρουλίνα είναι πολυκύτταρο φυτό χωρίς πυρήνα. Για αυτόν τον λόγο, η χλωρέλλα είναι πολύ μικρότερη και δρα διαφορετικά στον οργανισμό.

2. Χρώμα: η σπιρουλίνα είναι κυανοβακτήριο, ένα μπλε-πράσινο είδος φυκιού, ενώ η χλωρέλλα είναι πράσινο φύκι.

3. Ποσότητα νουκλεϊκών οξέων: και τα δύο είναι καλή πηγή νουκλεϊκών οξέων, αν και η χλωρέλλα έχει σχεδόν διπλάσια ποσότητα ανά γραμμάριο. Τα νουκλεϊκά οξέα είναι σημαντικοί παράγοντες για το DNA και το RNA στον οργανισμό.

4. Πεπτικότητα: η χλωρέλλα πρέπει να περάσει από μια διαδικασία για να σπάσουν τα κυτταρικά της τοιχώματα πριν γίνει βιοδιαθέσιμη και χρησιμοποιήσιμη από τον οργανισμό.

5. Περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη: η χλωρέλλα είναι υψηλότερη σε χλωροφύλλη, με σχεδόν διπλάσια ποσότητα.

6. Σίδηρος, πρωτεΐνη και GLA: η χλωρέλλα δεν είναι καλή πηγή σιδήρου, πρωτεΐνης και ωφέλιμου γ-λινολενικού οξέος (GLA).

7. Βαρέα μέταλλα: η χλωρέλλα έχει μοναδικές ιδιότητες στα κυτταρικά της τοιχώματα που την κάνουν να δεσμεύεται με βαρέα μέταλλα και άλλους ρύπους.